Gewohnheiten erfolgreich verändern, heißt auf drei Ebenen zu arbeiten: Ergebnisse, Prozess und Identität. Ein Coach hilft dir dabei, wirklich erfolgreich dabei zu sein.

Optimismus ist eine wesentliche Säule von Resilienz. Hier erkläre ich, was Optimismus aus der Sicht der Wissenschaft ausmacht.

Strategien im Umgang mit Komplexität basierend auf dem GPA-Schema nach Varga von Kibed und Sparrer